Predtým ako som začala s jogou (2013), som cvičila s úmyslom svoje telo opraviť a zmeniť. Čím dlhšie sa však joge venujem, tým viac si uvedomujem potrebu prestať so svojím telom bojovať a vnímať ho ako zbierku problematických partii, ale naopak naučiť sa ho skutočne počúvať a pracovať s ním v súlade s jeho možnosťami a prirodzenosťou.

Preto sa Nevenujem iba jednému štýlu JOGY. verím v inteligentný a vedomý pohyb, v ktorom kombinujem tradičnú jogu s modernými prístupmi. Keď svoje telo poznáme a vnímame jeho potreby zistime, že potrebuje vždy niečo iné – zapracovať na sebe silovou prácou, ale tiez vydýchnuť pri yin či restorativnej joge. Moje hodiny sú preto vždy iné a tematické.

 

Yin a Yang Flow

Utorok & Štvrtok – 16:45 – 17:55

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.