Drahé ženy, matky, Vy všetky ktoré nosíte dve srdcia v jednom tele.

Tehotenstvo je veľmi významným obdobím každej ženy a dáva príležitosť prejsť osobnou zmenou.

Môže sa Vám zmeniť životný štýl, voľba správnej stravy od zloženia až po množstvo😉, rozdelenie pracovného nasadenia a oddychu a tiež kvalita trávenia voľného času s bábätkom v brušku.

Verím, že každá chce pre seba a bábo to najlepšie a špeciálne v tomto období..🤰

Na hodinách gravid jogy sa naučíte správne dýchať, vnímať svoje telo s rešpektom. Naučíme sa ako uvoľniť prípadné napätie a stres, ako odpočívať a relaxovať, pritom posilniť a ponaťahovať telo. Nemenej dôležité pripravíme priestor pre rastúce bábätko, maternicu a ostatné vnútorné orgány.

A načo netreba zabúdať, vytvoríme miesto a čas stretávať sa s ostatnými kinderkami🤩

Je pre vás pripravený jedinečný individuálny prístup.

Teším sa na Vás a jedinečný čas, ktorý si uŽIjeme🧘‍♀️🌸🙏

S láskou, Iv

V prípade otázok môžete kontaktovať priamo Ivku: 0918180008

 

Utorok – 11:45 – 12:45 od 4.9.

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU TU V ROZVRH

IVANA STRAKOVÁ

 

 

HODINY