Jemný ranný hatha flow, ktorý v nás prebudí energiu a pozitívne naladí našu myseľ do nového dňa.

Na vlne nádychu a výdychu rozpohybujeme celé telo, uvoľníme chrbát, vystrečujeme svaly a so širokým úsmevom na tvári posilníme tie časti, na ktoré počas dňa zabúdame najviac.  Na ráno si doprajeme aktívne strávenú hodinku, za ktorú sa Vám nielen Vaše telo, ale aj myseľ s láskou poďakujú.

 

ALENKA LEXMANOVÁ

Hodina momentálne neprebieha