Pri cvičení power jogy si nielen výborne psychicky oddýchneme,

ale zároveň aj kompletne ponaťahujeme chrbticu,  precvičíme a posilníme takmer všetky svaly. A to všetko plynule a v súlade s dychom. Lekcie power jogy sú vhodné pre všetkých, nakoľko sa všetky pozície dajú alternovať a vieme prispôsobiť jednoduchší, ale aj náročnejší variant podľa potrieb človeka. Objavíme v nich svoju silu, posilníme centrum tela, nájdeme stabilitu v rovnovážnych pozíciách a pri pravidelnom cvičení uvidíme výsledok v podobe pekne vyformovanej postavy.

 

Kedy?

Pondelok & Streda – 18:15 -19:15

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU –  ROZVRH  SÁLA 1

 

Utorok & Štvrtok – 16:45 – 17:45 Začiatočníci

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU –  ROZVRH  SÁLA 1

 

Piatok – 10:00 – 11:30 Začiatočníci

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.

 

Piatok – 17:00 – 18:30

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.

 

Kto / Kedy?

VIKI ORSÁGHOVÁ

Streda 18:15 – 19:15 (registrácia ROZVRH SÁLA 1 )

Utorok 16:45 – 17:45  – začiatočníci (registrácia ROZVRH SÁLA 1 )

 

 

NICOLE OLŠOVSKÁ

Pondelok   18:15 – 19:15  (registrácia ROZVRH SÁLA 1 )

Štvrtok 16:45 – 15:45 – začiatočníci (registrácia ROZVRH SÁLA 1 )

Piatok 10:00 – 11:30 – začiatočníci  (bez registrácie. len dôjdi )

 

 

LÍVIA SMREČANSKÁ

Piatok 17:00 – 18:30 (bez registrácie. len dôjdi )

 

HODINY

Máte otázku?