Pri cvičení power jogy si nielen výborne psychicky oddýchneme,

ale zároveň aj kompletne ponaťahujeme chrbticu,  precvičíme a posilníme takmer všetky svaly. A to všetko plynule a v súlade s dychom. Lekcie power jogy sú vhodné pre všetkých, nakoľko sa všetky pozície dajú alternovať a vieme prispôsobiť jednoduchší, ale aj náročnejší variant podľa potrieb človeka. Objavíme v nich svoju silu, posilníme centrum tela, nájdeme stabilitu v rovnovážnych pozíciách a pri pravidelnom cvičení uvidíme výsledok v podobe pekne vyformovanej postavy.

VIKI ORSÁGHOVÁ

 

Power Yoga – Začiatočníci

Utorok 16:45 – 17:45

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 1

 

Power Yoga

Streda 18:15 – 19:15

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 1

 

HODINY

Máte otázku?