Pri cvičení power jogy si nielen výborne psychicky oddýchneme,

ale zároveň aj kompletne ponaťahujeme chrbticu,  precvičíme a posilníme takmer všetky svaly. A to všetko plynule a v súlade s dychom. Lekcie power jogy sú vhodné pre všetkých, nakoľko sa všetky pozície dajú alternovať a vieme prispôsobiť jednoduchší, ale aj náročnejší variant podľa potrieb človeka. Objavíme v nich svoju silu, posilníme centrum tela, nájdeme stabilitu v rovnovážnych pozíciách a pri pravidelnom cvičení uvidíme výsledok v podobe pekne vyformovanej postavy.

 

Kedy?

Pondelok & Streda – 18:15 -19:15 (registrácia V ROZVRHU)

Utorok & Štvrtok – 16:45 – 17:45 Začiatočníci (registrácia V ROZVRHU)

Piatok – 10:00 – 11:30 Začiatočníci

Piatok – 17:00 – 18:30

 

Kto / Kedy?

VIKI ORSÁGHOVÁ

Streda 18:15 – 19:15

Utorok 16:45 – 17:45  – začiatočníci

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU 

 

 

SILVIA ČAJOVÁ

Pondelok   18:15 – 19:15

Štvrtok 16:45 – 15:45 – začiatočníci

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU 

LÍVIA SMREČANSKÁ

Piatok 17:00 – 18:30

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.

 

NICOL OLŠOVSKÁ

Piatok 10:00 – 11:30 – začiatočníci

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.

 

HODINY

Máte otázku?