Hodina je rovnováha a vyváženosť medzi fyzickým cvičením, dychovým cvičením a cvičením mysle.

Verím tomu, že iba stíšene telo a stíšená myseľ sa dokáže posúvať a preto sa snažím aj o dobrú a kvalitnú prípravu na úvod hodiny. Snažím sa o plynulosť, aby celá hodina jogy bola odrazom plynulého vyživujúceho dychu.

STREDA – 10:00 – 11:15

BEZ REGISTRÁCIE!!! LEN DÔJDI.

NICOLE OLŠOVSKÁ