Využi príležitosť a pridaj sa! V uzatvorenej skupine budeme 12 týždňov systematicky budovať svoju jógovú prax.

Ako to bude prebiehať? Počas lekcie budeme pracovať s dychom, najviac času strávime plynutím jogovými pozíciami (ásanami). Zameriame sa na ich význam pre telo, bezpečné prevedenie a modifikácie. Povieme si niečo o histórii a filozofii jogy, priblížime si niektoré jogové pojmy a ich význam v praxi. Na záver samozrejme relaxácia!

Keďže sa jedná o pokračovanie kurzu pre začiatočníkov, prepokladá sa, že už s jogou nejakú skúsenosť máš. Nevyžaduje sa však žiadna špeciálna ohybnosť, či sila ani schopnosť zamotať sa do praclíka. Iba otvorená myseľ a chuť dozvedieť sa o sebe niečo nové – v tom je tá pokročilosť 😉!

Na konci kurzu možno nedosiahneš samadhi, ale budeš si vedieť vystavať vlastnú jogovú prax podľa svojich potrieb a nestratíš sa na žiadnej hodine jógy. Uzatvorená skupina umožňuje individuálnejší prístup, priestor venovať sa tvojim otázkam a potrebám.

Ďalší krok je na tebe!

Teším sa na teba!
Lubi

====
KDE: Yoga House
DÁTUM KURZU : 17.9. – 10.12.2019 (12 stretnutí okrem 29.10.)
KEDY: každý utorok
Čas: 16:40 – 17:55
CENA: 96 Eur
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/KB4_Kb-61E
====

 

ĽUBICA DECHETOVÁ

Utorok – 16:40 – 17:55

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH