Acro (high-vysoky) Yoga (union-spojenie)

Zaži niečo , čo nikdy nedosiahneš sám. Joga nám pomôže spoznať náš vlastný vnútorný svet. Acroyoga nám pomôže otvoriť svety dvoch ľudí spojiť ich na chvíľu v jedno. Naučíme sa niečo o dotyku, dokázať ho pochopiť. Spevníme telo, natiahneme ho, precítime.  Spolupráca, pomoc a dotyk sú prostriedky s ktorými budeme narábať. Prejaviť, čo potrebujeme a načúvať, čo potrebujú druhí a pritom nepoužiť jediné slovo? Ako na to? Príď vyskúšať a zistiť, byť zvedavý a spoznať.

Naučíme sa pracovať s vlastným telom, zlepšíme nevídane stabilitu, rovnováhu, dôveru k druhému a hlavne dôveru k sebe. Naučíme sa ako sa uvoľniť a ako spevniť, ako dávať a ako prijímať. Využijeme impulz a vytvoríme pohyb. Je iné nájsť rovnováhu v statickej situácii. Je iné ju nájsť v dynamickej situácii, kde sa všetko mení a my vnímame okolie a reagujeme naň. Tak ako v každodennom živote.

Príďte kľudne aj bez partnera, s partnerom, začiatočníci aj pokročilí, tí ktorí ste jogu nikdy neskúsili alebo ňou žijete.

Veľmi sa na vás tešíme !! 🙂

 

/ACROYOGA JAM SESSION

 

Pondelok  – 19:30 – 21:30 MIX (pokročilí a začiatočníci )

OD SEPTEMBRA – REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU TU ROZVRH 

 

/ACROJOGA KURZ

 

Akrojoga 1 – Kurz pre začiatočníkov

Počul/a si už o AcroYoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba! Počas 6 lekcií sa naučíš základy tohto umenia.

PREČO ACROYOGA?
– Pomáha odreagovať sa, byť “tu a teraz”, uvedomovať si a ovládať svoje telo.
– Rozvíja vzájomnú komunikáciu, dôveru, telesnú rovnováhu, fyzickú silu.
– Je pri nej kopec srandy 🙂

PRE KOHO JE KURZ?
– Pre každého, kto má chuť skúsiť si AcroYogu
– Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci, cvičí sa v trojiciach.
ČO BUDEME ROBIŤ
– Základné AcroYogové pozície
– Spojenie pozícii do zostáv (to už začne byť fakt sranda :-))
– Thai Massage. Je súčasťou AcroYogy a je výborná na uvoľnenie tela po cvičení.
– Terapeutické lietanie. Ďalšia príjemnosť vhodná na záver po cvičení. Flyer (ten hore) je pasívny a Base (ten dole) ho rôzne strečuje a uvoľnuje.

====
KDE: Yoga House
DÁTUM KURZU : od januára
KEDY: každú stredu
Čas: 19:30 – 21:30
CENA: early bird 40 Eur do 31.8., potom 48 Eur
REGISTRÁCIA: aktuálne pripravujeme nový kurz 
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
====

Acrojoga – POPS KURZ

Chceš sa naučiť nové Acro “hopky”? Potom je kurz (6 lekcií) práve pre teba!
AcroJoga Pops (po slovensky hopky:-)) sú skákané prechody medzi pozíciami, pri ktorých si flyer naozaj zalieta 🙂

ČO BUDEME ROBIŤ?
– Hopky! Veľa-veľa všelijakých od výmyslu sveta 🙂
– Popping flows = zostavy zahŕňajúce hopky
– Popping washing machines = wm, v ktorých sú aj skákané prechody

PRE KOHO JE KURZ?
– Treba mať s AcroJogou skúsenosti, vediť základné pozície a prechody medzi nimi.
(Front Plank, Throne, Foot to Hand, Back Bird, Straddle Bat, Star)
– Prísť môžete s partnerom alebo aj bez partnera, cvičí sa v trojiciach.

====
KDE: Yoga House
DÁTUM KURZU: 7.1.2019 -11.2.2019 (6 lekcií)
KEDY: každý pondelok
ČAS: 19:30 – 21:30
CENA: 48 eur
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/Wv3Na5YCvk
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
====

Tešíme sa na Vás!​​
Lukáš & Nikol 🙂
 

LUKÁŠ TOMEK

NIKOLA TOKARČÍKOVÁ

 

 

 

 

HODINY

Máte otázku?