Pokiaľ sa chystáte navštíviť naše štúdio prvýkrát, tu je zopár informácií:

Jogamatky sú k dispozícií na zapožičanie
Na niektoré hodiny v rozvrhu sa treba vopred registrovať na niektoré nie ROZVRH
Treba si priniesť pohodlné oblečenie a môže sa cvičiť 😊
Väčšina hodín v rozvrhu je vhodná aj pre úplných začiatočníkov (inštruktor hovorí verzie aj pre pokročilejších aj pre začiatočníkov)

Pokiaľ sa ku nám chystáte autom – úprimne, nie je to dokonalé, ale keď už sa nepodarí prísť na kolobežke, biku, korčuliach, prechádzkou na slnku, električke buse .. tak je to celkom ok, pár minút od nás v trojuholníku za prezidenstkým palácom Spojná, Bánskobystrická, Jozefská.

 

Naše hodiny sú:

Meditatívna joga

Pranayama a meditácia, Tradičná Yoga, Ranná meditáciia

 

Jemnejšia yoga

Soul Yoga, Ranná Hatha joga

 

Joga orientovaná na stretch

Mindfull Stretch Yoga

 

Ani ťažká ani nie úplne meditatívna

Yoga po práci, Vital Yoga, Yoga pre začiatočníkov, Creative Flow Yoga, Energy and Relax Yoga, Energy Flow Yoga, Zdravý chrbát, Kundalini Yoga, Ranná Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Body&Mind, Morning Flow

Aktívna joga

Ranná Ashtanga Yoga, Mysore Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga, Ranná Power Yoga, Power Yoga začiatočníci,  Power YogaBodyforming Yoga, Power&Mind s Adri, Power&Mind s Peťou, Vinyasa Flow Yoga

Hravá joga

Acro Yoga

Detská joga

Cvičenie maminiek s bábätkami a deťmi

Ženská joga

Mohendžodáro tantra joga pre ženy(KURZ)Gravid Yoga (Otvorená hodina), Gravid Yoga (KURZ)