Joga ma inšpiruje už dlhodobo a jej učenie a filozofiu využívam v celkom bežných životných situáciách takmer dennodenne.

Zo začiatku ma na joge najviac bavili fyzické výzvy. Preto ma to podvedome pritiahlo až k Ashtange, ktorá kultivuje mentalitu prekonávania prekážok, a to aj mimo podložky. Už šiestym rokom študujem tento celistvý systém, ktorý sa časom každému nevyhnutne pretaví do lepšieho zvládania emócií, autoregulácie, a zvýšenej kvality života.

 

ASHTANGA YOGA – Utorok & Štvrtok 18:00 – 19:20  (bez registrácie. len dôjdi)