Jogu som začala cvičiť asi pred 25 rokmi.

Je pre mňa nástrojom ako mať viac energie a viac vyrovnanú myseľ, pripravenú na zvládanie dennej dávky stresu, v práci, v rodine, v spoločnosti, vo svete.. Stále hľadám optimálnu cestu ako skĺbiť všetky moje záujmy, povinnosti a potreby a po rokoch zisťujem, že stará dobrá joga má na toto všetko jeden zázračný liek: dennú jogovú prax. Nestačí však len cvičiť ásány (hoci je to ách také dobré pre moje telo!), nestačí len robiť dychové cvičenia (hoci to takmer hneď utíši myseľ alebo zvýši silu), nestačí len recitovať mantry (lebo veď čo potom môj kancelársky chrbát?).. Pôvodná, stará joga má však aj na toto odpovede, lebo veď s tými istými problémami zápasíme my, bežní ľudia, odnepamäti. Každý deň ráno však (našťastie?) začíname od znova a je skvelé, keď na konci dňa vieme ísť šťastní spať. A niet inej cesty, než sa zdvihnúť a spraviť to dnešné „niečo“ pre seba.

Som certifikovanou učiteľkou bratislavskej Jogovej spoločnosti od novembra 2011, som však veľmi vďačná všetkým učiteľom, od ktorých sa môžem učiť ďalej. Prešla som západný Tibet aj vzdialené údolia Bhutánu, najviac som sa však doteraz naučila u Košičanov, pod vedením drahého učiteľa Gejzu M. Timčáka.

 

TRADIČNÁ JOGA – Pondelok & Streda 7:15 – 8:30

 

TEAM