Začala som cvičiť yogu kôli problémom s chrbticou a depresii.

Praktikujem IYengar yogu 13 rokov, absolvovala som 3 ročný Teacher Training pod vedením Gabrielly Giubilaro a Davida Meloni.
Certifikat Iyengar yoga mi bol vydaný 15.12.2015, zahŕňa level I, II a pranayama.

Pravidelne absolvujem: seminare Iyengar yogy u Geeta S. Iyengar, Michael Forbes,Vladimir Jandov a pod vedením Jureka Jaguckého okrem yogy aj pravidelné zenové meditácie.
V IYengar yoge vidím dokonale prepracovaný systém na rozvíjanie tela a ducha,akceptovanie vlastných obmedzení ,podporu súcitu a pochopenia.
Okrem yogy mám nadšenie pre záhradu,ekológiu ,rada trávim čas s rodinou,vnučkou a zvieratmi.Snažím sa žiť v súlade s jama a nijama,čítam na posinenie ducha(yogasutry,M.S.Peck,Pema Chodrun a iné)

 

IYENGAR JOGA KURZ – Štvrtok 17:00 – 18:30 (registrácia potrebná TU)