Koľko nádychov & výdychov urobíme počas dňa? Koľko krokov & pohybov?

Stojíme, sedíme, ležíme. Všetko to vnímame? Počas hodiny sa pomocou našich zmyslou ponoríme do tela a vedomia. Dych sa stane rytmom nášho bytia. Rozprúdime životnú energiu, dáme si prestávku od myslenia a vybudujeme vnútornú silu. Postupne sa znovuobjavíme a vrátime k svojej podstate – do svojho vnútra. Tam vieme žiť život šťastne a spokojne, v harmónii a súlade.

Hodiny sú vhodné pre všetkých, dôraz kladiem na správne prevedenie pozícií a dych. Prekvapením budú aj účinky aromaterapie, ktorú rada vkladám do jógovej praxe.

Teším sa na Vás 🙂

 

TEREZA NOSKOVÁ

Pondelok & Streda – 16:045 – 17:45

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 2