Kundalini joga: Nekonečno v nás

 

Kundalini je životná energia spiaca na spodku našej chrbtice. Kundalini joga je nadizajnovaná na priamu prácu s touto silou. Ide o spojenie dychu s pozíciami alebo dynamickým pohybom.

 

Príď objaviť a prežiť svoju nekonečnú esenciu, odraz celého kozmu vo svojom vnútri. Cesta siedmich týždňov dýchania, pohybu a prebúdzania svojej životnej sily.

 

Počas prvých hodín budeme balansovať naše fyzické telo – prečisťovať a aktivovať vnútorné orgány, nervový systém a krvný obeh – spriechodňovať tok pránických energií v tele. V druhej polovici sa zameriame na ukotvenie vyšších frekvencií do nášho tela a napájanie sa na vyššie roviny – kultiváciu viery v život a vesmír a prežitie si Jednoty v tele. Prežitie si svojej najvyššej esencie v tele je nádherný pocit, ktorý v nás umocňuje čistú radosť zo života, prítomnosť v okamihu a v tele. Je to prežitie Pravdy, kedy všetky ilúzie opadajú a my vidíme realitu takú, aká je. Kultivujeme v sebe vedomie extatickosti každého momentu, vedomie božskosti vo všetkom, čo je. Toto môže mať dopad na náš každodenný život a hodnoty, kedy prestávame mať toleranciu pre činnosti, prácu alebo ľudí, ktorí nie sú v súlade s našou dharmou – cestou na Zemi. Ultimátne nás to približuje k našej vlastnej Pravde – tým, kým sme sem prišli byť.

 

Krása kundalini jogy je, že my len robíme svoju prax, tým si prečisťujeme systém a už len pozorujeme, ako sa upravuje naša každodenná realita a aj jej vnímanie.

 

Počas každej hodiny si prejdeme kriyu (sekvenciu pohybov a dychu) a zakončíme meditáciou na zodpovedajúcu tému.

 

Tento kurz je najmä pre tých, ktorí absolvovali kurz Kundalini joga: Cesta čakier alebo majú aspoň nejakú skúsenosť s kundalini jogou. Počas hodín bude minimum teórie. Ak by si sa však napriek tomu rád/a pridal/a, kľudne sa zaregistruj a len ma skontaktuj a ja pošlem základné podklady, ktoré ti dajú dostatočnú teóriu pre začatie kurzu 🙂

 

KLAUDIA KRYSTAL

Streda – 18:10 – 19:40

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

Lektorka kurzu kundalini jogy má urobený učiteľský kurz 200h kundalini joga podľa Yogi Bhajan a 300h tradičnej himalájskej kriya jogy. Je trauma-informed, čo znamená, že pracovala so psychológmi v tréningoch zameraných na traumu – ako sa vytvára, ukladá a uvoľňuje z tela. Prácu a vedomosti o traume aplikuje na hodinách, aby vytvorila bezpečné a príjemné prostredie pre každého študenta individuálne, v jeho procese.