Zamierime si to na Zámockú ulicu, rovno pod hrad. Áno, do krásneho Pálffyho palácu. Už si tam bol*a? Ak nie máš dokonalú príležitosť nechať sa očariť národnou kultúrnou pamiatkou a jej nezameniteľnou atmosférou, fantastickou akustikou a historickými priestormi, ktoré sú pozostatkami časti paláca rodu Pálffyovcov.
Čas odpočinku, hlbokého uvoľnenia a množstva nových zážitkov a spoločných dobrodružstiev. Pozývame ťa na miesto, kde ťa energia sopečného ostrova prirodzene spomalí a dá ti priestor jednoducho len tak byť. V kruhu žien, ktoré sú naladené podobne ako ty.
Sila vnútorného bojovníka
Lekcia zameraná naprepojenie sa so svojou vnútornou silou. Spoločne odporíme pevnosť, odhodlanie, vytrvalosť, stabilitu, rozhodnosť a iné kvality archetypu bojovníka / bojovníčky.
Nechaj sa uniesť mystickými a hypnotickými rytmami, ktoré ťa vtiahnu do extázy tanca a meditácie. DJ DNAMUSiC ťa bude sprevádzať transcendenciou elektronických zvukov a mantier priamo na tanečnom parkete. Pred DJ setom nás Erik Goldschmidt prevedie krátkou pranayamou.
Vôňa je najrýchlejšia cesta k sebe. Jeden závan a si inde — v spomienke, v pocite, v priestore ktorý si zabudla pomenovať. V Herbarium Projekte veríme, že každá chvíľa a každý človek má svoju vôňu. Tento večer ti ju pomôžeme nájsť.
Milí priatelia, pozývame Vás na zvukovú cestu počas ktorej zaznejú tibetské a krištáľové misky, gongy a iné úžasné rezonančné a vibračné nástroje. Naladíme sa na náš vnútorný pokoj, zažijeme dokonalý oddych a dovolíme si úplne relaxovať. Na chvíľu si len tak ľahnúť a vyskúšať ako „chutí“ zvukový kúpeľ a nechať sa ním úplne zaplaviť.
Príď sa rozhýbať cez svižnejšiu vinyasa jogu, prax bude prispôsobená každému a dôraz bude na vlastný dych. Hodina bude dynamická a silovejšia, aby si cítil(a) energiu v každom pohybe. Po dynamickejšom pohybe, relaxácii a meditácii spomalíme pri výživnom brunchi.
otvorený večer
Tanec je tým najprirodzenejším komunikačným nástrojom medzi našim vnútorným a vonkajším svetom. Je to brána, ktorá nám otvára nové možnosti prežívať svoj život v jeho maximálnej plnosti. Prebúdza vášeň, radosť, tvorivosť, vitalitu a rozširuje vedomie.
Letné vydanie Dancing Qigongu bude venované silnej jangovej energii – fáze roka, keď jang dosahuje svoj vrchol. Leto je obdobím expanzie, pohybu, radosti a otvorenosti. Práve v čase maximálneho jangu je však dôležité naučiť sa túto silu vedome uzemniť, schladiť a harmonizovať. Budeme pracovať s vedomým sťahovaním jangovej energie do dolného tan-tchienu a do Zeme.
Sonja vás srdečne pozýva na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion – vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.
Dopraj si ranné naladenie s Pilates, ktoré ťa fyzicky aj vnútorne nastaví do optimálneho držania svojho tela. Budeme sa sústrediť na zdravie svojej chrbtice, plnšie dýchanie, a zvedomenie svojho stredu (na všetkých úrovniach). Po láskavom pohybe a relaxácii sa presunieme k vôni a chuti. Vnemom, ktoré nám prinášajú radosť a pôžitok.
Pridaj sa do lesného chrámu liečiť spoločne svojho ducha. Poďme si len tak oddýchnuť v rozprávkovej krajine, s verím, že čarovnou Jogou a Pranayamou odo mňa. Rozhýbeme si telo na ráno v plnom dychu, ponoríme sa do pranayami a v záverečnej meditácií budeme vnímať expanziu prameňa života v nás.
Mahadeva kirtan projekt je vysnívaný projekt bubeníka a perkusionistu Mareka Žilinca. Projekt, ktorý je pre neho poslaním a túžbou priniesť ľuďom ďalšiu formu utíšenia mysle, ponorenia sa do seba ako aj duchovnej praxe, ktorá je pre neho pravdivá
