Deň / Dátum / Čas

piatok / 26.02.2021 / 19:00 - 20:30

Práca s emóciami a myšlienkami

Práca s emóciami a myšlienkami, rozpúšťanie ega, cesta k vnútornej slobode, jogová terapia ako jedna z nápomocných ciest.
Rozprávanie/Diskusia o tom, kde sa emócie a myšlienky berú, ako nám môžu a nemusia riadiť náš život, ako si ich uvedomovať a aký postoj k nim zaujať. O tom, ako si svojim vnútorným postojom vytvárame svoju vonkajšiu realitu a príklady zo života.
Počas workshopu bude priestor na otázky a odpovede, na diskusiu. Na záver si dáme jemné cvičenie Jogová terapiu, kde s témou budeme môcť v tele pracovať. 
Prínos: Konkrétne objasňovanie a praktizovanie práce s myšlienkami a emóciami, pochopenie ako ego (myšlienky a emócie) funguje, v čom nám škodí a ako s ním pracovať.

====
KDE: Live Zoom
DÁTUM: 26. február
ČAS: 19:00 – 20:30
CENA: 16 Eur
REGISTRÁCIA:  bit.ly/3tjqCPz
====

Workshop povedie naša lektorka Jogovej terapie ALENKA MINIARIKOVÁ 

Pred 30-timi rokmi náhla tragická udalosť v rodine otvorila moju cestu k spiritualite – hľadaniu odpovedí na otázky: Kto som, prečo sme tu, ako funguje vesmír? Toto hľadanie ma prirodzene priviedlo k joge, kde som dostala mnoho odpovedí na svoje otázky a mala som možnosť precítiť vplyv svojich myšlienok a emócii na moje vlastné telo. Naučila som sa ich uvoľňovať cez dych a jogové pozície a cez uvedomenie si potreby preniesť sa z mysle do srdca pri riešení každodenných situácií, odkiaľ sa otvára prístup k intuícii, hlbšiemu pochopeniu a priblíženiu k iným ľuďom. Snaha pochopiť, ako sa situácie v mojom živote vyvíjajú, ako na mňa ľudia reagujú a ako môžem realitu svojho života ovplyvniť ma priviedli k odhaľovaniu funkcie ega a našej schopnosť dostať sa zaň a z totho miesta s ním pracovať. Rada sa s týmito skúsenosťami podelím.