Eva Mamrillová sa joge venuje od roku 2013 a od roku 2016 jogu vyučuje skupinové a individuálne lekcie na plný úväzok. Absolvovala kurzy Power a Yin jogy a aktuálne je vo výcviku Joga jako vědomá cesta
Po rokoch pátrania po fyzickom, našlo cestu ku mne aj vnútorné, duševno. Mám rada dynamickejšie štýly jogy, ashtanga je ale už láska na celý život. Kladiem dôraz na zladenie dychu a pohybu.
Jógu som začala cvičiť približne pred 4 rokmi. Milujem pohyb, more, slnko. Jazdím na koňoch a závodne som sa tomu venovala v detstve. Mám sedavé zamestnanie a preto mi joga dáva energiu a dobrý pocit, že robím niečo pre svoje telo a aj pre svoju dušu.
Joga ma priviedla na cestu súcitu a zdravej sebalásky. Vtiahla ma a nechala na mne svoje láskavé následky. Som rada, že ňou môžem naďalej kráčať, a zdieľat s vami to, čo mi dáva zmysel. Vďaka za to. Učíme sa, všetci spolu, jeden od druhého, každý deň.
Terez pri svojom učení dbá hlavne na techniku, prevedenie a kontrolu pohybu, ktorá prakizujúcim pomáha pri integrácii cvičenia. Počas učenia kladie veľký dôraz na dych a jogu ako pohybovú dychovú meditáciu, sprevádzanú terapeutickými technikami, a prácou s emóciami.
Joga ku mne prišla prirodzene a sama. Už pred 10 rokmi, ako súčasť záujmu o východné náuky a tradičné systémy práce s mysľou a telom. Na začiatku bola túžba po nakuknutí pod pokrievku reality a skutočnosti, ako je nám v týchto zemepisných šírkach prezentovaná.
Jogu som začala cvičiť asi pred 25 rokmi. Je pre mňa nástrojom ako mať viac energie a viac vyrovnanú myseľ, pripravenú na zvládanie dennej dávky stresu, v práci, v rodine, v spoločnosti, vo svete..
Joga je pre mňa výzva na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Je to príležitosť rôznymi spôsobmi dať telu, čo si pýta, či už sa nabiť energiou, uvoľniť sa a hlavne uvedomiť si, že život sa deje práve tu a teraz.
Od roku 2010 sa venujem joge, ktorá vo mne prebudila ešte väčší záujem o prepojenie tela, mysle a duše. Postupne sa k učeniu jogy pridávali techniky pohybových meditácií, ktoré sa stali mojou vášňou a zdrojom inšpirácie pre život v prítomnosti.
Verím, že joga môže byť zábavná a zdravá zároveň. Pri precvičovaní dbám na správne držanie tela a dýchanie. Moja srdcovka je vinyasa joga s jej kreatívnymi prechodmi, pri ktorej s rozhodne nebudete nudiť.
Dnes je pre mňa radosť deliť sa o to, čo milujem. Jogu vnímam ako priestor, kde sa všetci učíme jeden od druhého – s rešpektom, trpezlivosťou a ľahkosťou. Verím, že jej sila a pokoj patria každému, kto sa jej rozhodne otvoriť.
Na Ashtanga joge ma fascinuje, že nasledovaním jej pevne danej sekvencie, vzniká v mysli samovoľne určitý odstup od akejkoľvek situácie, ktorú práve v živote prežívame. Takto pomáha na duševnej úrovni budovať našu mentálnu imunitu, na fyzickej rozvíja silu a disciplínu.
Mojou vášňou sú rôznorodé technológie, ktoré majú potenciál priniesť ľuďom viac slobody, radosti a uzdravenia. V roku 2018 som opustila Európu s cieľom študovať tieto technológie, a následne ich zdieľať s ľuďmi. Odvtedy som študovala a praktizovala v Nikarague, Guatemale, Mexiku, Kolumbii, peruánskej Amazónii a Indii.
Tereza Ruth dlhodobo vedie kurzy Mohendžodáro tantrajógy pre ženy a vlastné celodenné zážitkové semináre SEDEM KLENOTOV ŽENY, večerné “divotancovačky” (tanečno-pohybové meditácie) – BAUBO – Divotance Ženskej Duše a víkendové semináre so zameraním na prehlbovanie spojenia s mnohotvárnosťou živej ženskej podstaty prostredníctvom práce cez jednotlivé ženské archetypy.
Pilates a Jóga sú pre mňa priestorom, kde môžeme vnímať plnou pozornosťou naše telo, dych a vnútorné procesy. Prijať ich, priznať a ak treba – prenastaviť ich tak, ako nás to podporuje do našej sily a rovnováhy.
Meditácii, joge a seba rozvoju sa venujem vyše 30 rokov. Za poznaním som cestoval od amazonskej džungle až po prameň Gangy, k učiteľom, ktorí mi odovzdali hlboké pochopenie spojenia tela, mysle a vedomia.
Som duša, ktorá hľadá vnútorné pochopenie pre žitie na tomto svete. Cez Jogu sa učím vrátiť k vlastnej esencii, zámeru a prítomnosti. Prináša mi porozumenie fyzického tela ako aj duchovného.
A practioner of Yoga for over 30 years and with over 20 years of teaching experience, Laurence offers classes to all experience levels and accomodate to the personal needs of her students. She shares her practices of evolutionary Pralaya Yoga, metaphysical Kalaripayattu, and esoteric Sri Vidya Tantra.
Do jogy som sa zamilovala od prvej sekundy. Okrem veľkej radosti a eufórie pri cvičení, aj výdrž, pevné svalstvo, hlboké dýchanie a schopnosť rozoznať pravú a ľavú stranu. Teraz sa k nej pridala aj ďalšia vášeň v podobe tvárovej jogy.
Pohyb a šport a aktívny životný štýl je mojou celoživotnou záležitosťou Prešla som si rôznymi pohybovými aktivitami od tanca cez aeróbne športy až si ma raz našla joga – a od vtedy je mojou každodennou súčasťou.
Movement meditations, Breathwork and Dance have become an integral part of my routines and teachings which is why I was inspired to combine these components with strengthening exercises.
Keď som sa po niekoľkých rokoch cvičenia jogy zoznámila s acroyogou, vedela som, že ona je tá pravá. Umožňuje mi objavovať spôsoby, ako pracovať s vlastným telom, hľadať rovnováhu nie len pri jednotlivých pozíciách, ale aj tú vnútornú.
Pohyb a telo ma sprevádzajú už viac než 14 rokov. Postupne som objavil Animal Flow, ktorý ma úplne pohltil. Získal som certifikáciu Level 1 a Level 2, a momentálne som v procese získavania Level 3.
Na acrojoge ma fascinuje hneď niekoľko vecí. Neuveriteľná pestrosť a bohatstvo pohybových zručností v podobe flexibility, mobility, sily, rýchlosti, rovnováhy, tempa ale aj estetickejších prvkov ako sú plynulosť, ladnosť a ľahkosť. Acrojoga vyžaduje a rozvíja všetky tieto oblasti.