Prana Vashya Vinyasa – master class

Zaujíma ťa joga, ktorá je trošku viac v pohybe?

Prana Vashya Vinyasa je nový a dynamický štýl praxe ásan, ktorý ti pomôže s lepším ovládaním životnej sily a zvládaním emócií. Tento modernejší typ jogy má korene v stovky rokov starej tradícii Rádža jogy a fyzická prax je mierne inšpirovaná Ashtanga Vinyasou.

Na workshope sa zoznámiš so základnými princípmi cvičenia a vyskúšaš si skrátenú prvú sériu ásan. Naučíš sa zaujímavou vinyasou spájať jednotlivé pozície a na sebe pocítiš účinky dynamickej praxe. Pravidelným opakovaním zostavy posilňuje nielen telo, ale aj myseľ, taktiež narastá schopnosť sústrediť sa, zvyšuje sa vitálna kapacita pľúc a schopnosť ustáť ľahšie stres a intenzívne emócie.

ERIK GOLDSCHMIDT

STREDA 19:30 – 21:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH