Pri Slow Flow sa naučíme rešpektovať naše telá a naladiť sa na dych.

Keďže zdravá chrbtica je základom pre zdravé telo, veľa pozornosti venujeme hlavne uvolneniu a a posilneniu svalstva v oblasti chrbta a panvy. Na konci hodiny nasleduje restoratívna časť kde používame bloky a bolstre. Hodina je vhodná pre každého kto to zvládne aspoň po recepciu.

 

MAJA HRINÍKOVÁ

SLOW FLOW YOGA

Pondelok a Streda 16:45 – 17:55

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 2