YOGA FLOW S PETROM
Ranná prax pohybu, dychu a pozornosti.
Yoga Flow je otvorená pohybová prax, ktorá prepája to najlepšie z rôznych svetov – jogu, Animal Flow, prirodzený pohyb, mobilitu, silu, rovnováhu, dych a vedomú prácu s telom.
Nie je potrebné zapadnúť do jednej formy. Každé telo je iné, každý deň je iný – a práve preto v praxi hľadáme pohyb, ktorý nám v danom momente dáva zmysel.
Niekedy budeme plynúť. Niekedy budovať silu a stabilitu. Niekedy spomalíme, otvoríme telo a dáme viac priestoru dychu. Jednotlivé prvky sa prirodzene prepájajú do jednej praxe, ktorá môže byť jemná aj dynamická, pokojná aj hravá.
Yoga Flow nehľadá dokonalú pozíciu. Hľadá miesto, v ktorom sa telo môže cítiť dobre.
Yoga Flow vzniklo z tejto potreby – vziať skúsenosti z rôznych pohybových disciplín a nechať ich spolu komunikovať. Bez potreby rozhodovať sa, či dnes „robíme jogu“, mobilitu alebo silový pohyb.
Verím, že dobrá prax by sa nemala snažiť dostať každého človeka do rovnakej formy. Mala by nám pomôcť lepšie spoznať vlastné telo a nájsť spôsob pohybu, ktorý mu dáva zmysel.
Preto je Yoga Flow otvorené skúseným praktikujúcim aj ľuďom, ktorí možno práve začínajú.
Každé telo si v nej môže nájsť svoje miesto.
