Joge a pohybu sa venujem viac ako 20 rokov. Baví ma kombinovať najnovšie poznatky o fungovaní ľudského tela s tradičnými jogovými technikami tak, aby vznikla prax prispôsobená súčasnému spôsobu života.

Lekcie Zdravý chrbát, ktoré vediem, spájajú jogu, cviky na mobilitu, posilňovanie a rôzne dychové a relaxačné techniky. Snažím sa pri nich odovzdať svoje vedomosti tak, aby bola tvoja jogová prax zdraviu prospešná, efektívna a zároveň zaujímavá a zábavná a pomohla ti (znovu)získať funkčné a bezbolestné telo a pokojnú myseľ.

Dúfam, že z hodín budeš odchádzať s dobrým pocitom, že si urobil/a niečo pre svoje telo a myseľ.

 

ZDRAVÝ CHRBÁT –  Sobota 09:00 – 10:15

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 1