Ashtanga Yoga Full Immersion Class
Deň / Dátum / Čas
nedeľa / 27.10.2024 / 9:30 - 11:30
Sonja a Kaja vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion – vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.
Lekciu ukončíme príjemnou relaxáciou v shavasane a na záver si sadneme k Pranayame – dychovej technike – Nadi Shodhana.
Full immersion class je vhodná pre tých ktorí už majú s ashtanga jogou skúsenosť, chcú sa zapotiť a zažiť Ashtanga jogu a jej hlboký relaxačný potenciál v plnej kráse.
====
KDE: Yoga House
DÁTUM: 27. októbra 2024
KEDY: nedeľa
Čas: 9:30 – 11:30
CENA: 15 Eur
LEKTORKY: Sonja & Kaja
REGISTRÁCIA:
27.10.2024: bit.ly/4cNvy5r
1.12.2024: bit.ly/3MMzsjC
====
SONJA MISTRÍK MILER
KAJA REHÁKOVÁ
NEDEĽA 9:30 – 11:30
REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH
Do kalendára Google kalendár - iCal kalendár (MS Outlook a pod.)