Ashtanga Yoga Full Immersion Class

Deň / Dátum / Čas

nedeľa / 26.01.2025 / 9:30 - 11:30

Sonja a Dominika vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion – vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.

Lekciu ukončíme príjemnou relaxáciou v shavasane a na záver si sadneme k Pranayame – dychovej technike – Nadi Shodhana.

Full immersion class je vhodná pre tých ktorí už majú s ashtanga jogou skúsenosť, chcú sa zapotiť a zažiť Ashtanga jogu a jej hlboký relaxačný potenciál v plnej kráse.

====

KDE: Yoga House

DÁTUM: 26. januára 2025

KEDY: nedeľa

Čas: 9:30 – 11:30

CENA: 20 Eur

LEKTORKY: Sonja & Dominika

REGISTRÁCIA:

26.1.2025: bit.ly/4fTCEXy

====