Ashtanga Yoga Full Immersion Class

Deň / Dátum / Čas

sobota / 25.05.2024 / 9:30 - 11:30

 

Sonja a Kaja vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion –  vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich. Lekciu ukončíme príjemnou relaxáciou v shavasane a na záver si sadneme k Pranayame – dychovej technike – Nadi Shodhana.

Predchádzajúca skúsenosť s Ashtanga jogou je vítaná, ale nie nutná. Workshop je pre každého, kto má chuť prehĺbiť svoju jogovú prax, trochu sa zapotiť a zažiť Ashtanga jogu a jej hlboký relaxačný potenciál v plnej kráse.

====
KDE: Yoga House
DÁTUM:
25. mája 2024
KEDY: sobota
Čas: 9:30 – 11:30
CENA: 15 Eur
LEKTORKY: Sonja & Kaja
REGISTRÁCIA:
25.5.2024: bit.ly/3wAZTny

====

SONJA MISTRÍK MILER

KAJA REHÁKOVÁ

SOBOTA 9:30 – 11:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH