Deň / Dátum / Čas

nedeľa / 27.10.2024 / 9:30 - 11:30

 

Sonja a Kaja vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion –  vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.

Lekciu ukončíme príjemnou relaxáciou v shavasane a na záver si sadneme k Pranayame – dychovej technike – Nadi Shodhana.

Full immersion class je vhodná pre tých ktorí už majú s ashtanga jogou skúsenosť, chcú sa zapotiť a zažiť Ashtanga jogu a jej hlboký relaxačný potenciál v plnej kráse.

 

====
KDE: Yoga House
DÁTUM: 27. októbra 2024
KEDY: nedeľa
Čas: 9:30 – 11:30
CENA: 15 Eur
LEKTORKY: Sonja & Kaja
REGISTRÁCIA:
27.10.2024: bit.ly/4cNvy5r
1.12.2024: bit.ly/3MMzsjC

====

SONJA MISTRÍK MILER

KAJA REHÁKOVÁ

NEDEĽA 9:30 – 11:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH