Joga ma inšpiruje už dlhodobo a jej učenie a filozofiu využívam v celkom bežných životných situáciách takmer dennodenne.

Zo začiatku ma na joge najviac bavili fyzické výzvy. Preto ma to podvedome pritiahlo až k Ashtange, ktorá kultivuje mentalitu prekonávania prekážok, a to aj mimo podložky. Už šiestym rokom študujem tento celistvý systém, ktorý sa časom každému nevyhnutne pretaví do lepšieho zvládania emócií, autoregulácie, a zvýšenej kvality života.

 

ASHTANGA YOGA

Utorok – Vedená 1. séria Ashtangy po navasanu (loďku) – hodina vhodná i pre začiatočníkov – 18:00 – 19:20 Led class

Štvrtok – Celá vedená 1. séria Ashtanga jogy – hodina určená skôr pre pokročilých -18:00 – 19:20  Led Class / full primary series

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 2