Deň / Dátum / Čas

sobota / 12.09.2026 / 10:00 - 18:00

 

Rozhovory s lonom I. – víkendový workshop tantra jogy pre ženy

CÍTENIE A UVOĽNENIE

Veľký priestor nášho stretnutia bude venovaný celkovému uvoľneniu tela a mysle prostredníctvom jemných aj intenzívnejších uvoľňovacích techník – aktívnych meditácií, intuitívneho tanca a spontánneho pohybu tela.

 

Počas stretnutia sa oboznámime s rôznymi spôsobmi posilňovania svalov panvového dna, vysvetlíme si ich špecifické účinky aj vzájomné rozdiely. Prostredníctvom tantrajógových a taoistických cvičení si osvojíme prirodzenú dynamiku panvového dna, označovanú aj ako energetická pumpa, a budeme skúmať jej význam pre vitalitu, ženské zdravie a voľné prúdenie energie v tele.

 

Hlbšie sa zoznámime so starobylým cvičením Mohendžodáro a významom Materského okruhu – základnej energetickej zostavy pozostávajúcej zo štyroch pozícií tela. Počas tohto stretnutia sa budeme venovať prvým dvom častiam zostavy. Okrem ich správneho prevedenia sa budeme venovať aj ich hlbšiemu významu a poznaniu, ktoré v sebe nesú.

 

Program celodenného stretnutia doplnia jemné sebaliečivé techniky, meditácie, relaxácie, cvičenia vo dvojiciach a v menších skupinách, ktoré podporujú vzájomnú otvorenosť, dôveru a pocit bezpečia.

 

Workshop je vhodný pre ženy bez predchádzajúcich skúseností aj pre tie, ktoré si chcú svoju prax prehĺbiť.

 

====
KDE: YOGA HOUSE BRATISLAVA
DEŇ: 12.9. 2026, sobota
ČAS: 10:00 – 18:00
CENA: 95 Eur jedno stretnutie / 170 Eur cena za obe stretnutia
LEKTORKA: Tereza Ruth
====

 

DOPLŇUJÚCE INFO K CENE : Na toto stretnutie bude priamo nadväzovať ďalší celodenný seminár Rorhovory s lonom II. – víkendový workshop tantra jogy pre ženy 19.9.2026. Účasť na tomto workshope však nie je podmienená absolvovaním prvého kurzu. Na tomto pokračujúcom stretnutí sa naučíme ďalšie dve asany cvičenia Mohendžodáro : Pohľad do vesmíru a Šťavnatá jóni a tak uzavrieme celú energetickú zostavu Materský okruh. V prípade, že už teraz viete že budete mať záujem aj o toto pokračovacie stretnutie, je možné prihlásiť sa vopred na oba semináre naraz. V takomto prípade je pre vás cena upravená na 170 eur dokopy, za obe stretnutia, prosím prihláste sa aj na druhý termín.
 
TEREZA RUTH
Dlhodobo pôsobí ako certifikovaná lektorka tantrajógy pre ženy a cvičenia Mohendžodáro. Vedie pravidelné dochádzkové kurzy pre začiatočníčky i pokročilé v Bratislave a okolí. Je autorkou cyklu celodenných seminárov SEDEM KLENOTOV ŽENY a cyklu TVÁRE LUNY V ŽENSKEJ DUŠI a tanečno-pohybového konceptu BAUBO – divotance ženskej duše.
 
Samostatne alebo v spolupráci vedie rôzne víkendové semináre so zameraním na prehlbovanie spojenia s mnohotvárnosťou živej ženskej podstaty .Vo svojej práci ako i v osobnom živote sa cíti volaná esenciou Divokej ženy , „Divošky“ a posilnenie a udržanie spojenia s ňou vníma ako úžasnú príležitosť k hlbokej osobnej transformácii pre každú ženu. So svojou rodinou žije vo Vinosadoch pri Pezinku.