Power yogou si spevníme celé telo, posilníme jeho jednotlivé časti, dbáme na core (stred tela) čím zlepšíme aj celkové držanie tela.

Hodina je vybalansovaná stečingom a výživnou záverečnou relaxáciou, kedy si doprajeme oddych na fyzickom aj psychickom tele.

 

LINDA BENCOVÁ

Power Yoga – Pondelok   18:15 – 19:15  (registrácia ROZVRH SÁLA 1)

Power Yoga – začiatočníci – Štvrtok 16:45 – 17:45 (registrácia ROZVRH SÁLA 1)

Ranná Power Yoga – Piatok 10:00 – 11:30 (registrácia ROZVRH SÁLA 2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HODINY