Power yogou si spevníme celé telo, posilníme jeho jednotlivé časti, dbáme na core (stred tela) čím zlepšíme aj celkové držanie tela.

Hodina je vybalansovaná stečingom a výživnou záverečnou relaxáciou, kedy si doprajeme oddych na fyzickom aj psychickom tele.

MAŤKA ONDREJKOVÁ

Power Yoga – začiatočníci – Utorok  a Štvrtok 16:45 – 17:45 ( registrácia ROZVRH SÁLA 1)

 

HODINY

Máte otázku?