Obedná refresh yoga
Ideálny čas si uprostred dňa dopriať pauzu od práce a povinností, vyčistiť si hlavu,uvoľniť sa na 50 min. od fyzického a mentálneho napätia.
Obedná refresh joga – tvoj najlepší obed bez príboru. Zastav sa ponaťahovať celé telo a získať tak energiu pre zvyšok dňa. Ideálny refresh.
