Pranayama

Pranayama

PRANAYAMA – POKROČILEJŠIE TECHNIKY

Ak už máš aspoň aký-taký základ jogových dýchacích techník, ideálne pravidelnú prax a chceš sa posunúť ďalej, tento kurz otvárame presne pre teba.

 

Budeme počas neho pomocou dychu rozvíjať schopnosť koncentrácie, tonizovať nervový systém, učiť sa nové techniky pranayamy a kombinovať ich do ucelených zostáv.

 

Pre účasť na kurze je vhodné mať už aspoň nejakú skúsenosť s dýchacími technikami, avšak nie je to nutnosť. Tiež pomôže, ak zvládaš určitý čas obsedieť v pohodlnom meditačnom sede, keďže tento kurz sa bude odohrávať hlavne v tejto pozícii.

 

Pre koho je teda kurz vhodný?

Pre každého, kto sa chce naučiť, či zdokonaliť sa v konzervovaní a kumulovaní životnej sily, zväčšiť svoju dychovú kapacitu a pracovať na pevnom fokuse a sústredení a dozvedieť sa celkovo viacej o dôležitej vetve jogy – pranayame.

Hari Om,
Erik

====
KDE: Yoga House, Sála 3
DÁTUM KURZU : 6.6. – 4.7. 2024 (5 lekcií)
KEDY: každý štvrtok
ČAS: 16:45 – 18:00
LEKTOR: Erik Goldschmidt
CENA: 60 Eur
REGISTRÁCIA: bit.ly/44otI7C
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, kedže počet miest je obmedzený na 10 ľudí. Náhrady nie sú možné.

====

ERIK GOLDSCHMIDT

ŠTVRTOK 16:45 – 18:00

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH