GRAVID YOGA – ONLINE

GRAVID YOGA – ONLINE

Súčasťou hodín tehotenskej jogy je jemné naťahovanie, dýchacie techniky, práca s panvovým dnom, pozície rozvíjajúce silu, flexibilitu a rovnováhu a záverečná relaxácia. Je určená pre...

PRANA VASHYA VINYASA JOGA

PRANA VASHYA VINYASA JOGA

Prana Vashya Vinyasa je nový a dynamický štýl praxe ásan pochádzajúci z juhoindického mesta s bohatou jogovou tradíciou Mysore. Prana Vashya joga znamená “Joga na...

JOGA NIDRA KURZ

JOGA NIDRA KURZ

Joga Nidra doslova znamená jogový spánok. Tí, ktorí ju praktizujú vám však potvrdia, že viac ako spánkom je prebudením. Do oddýchnutého, spokojného a prepojeného Ja....

SLOW ASANA FLOW

SLOW ASANA FLOW

Príjemný pomalý flow so Žabkou, kde si budeme zvedomovať každú pozíciu s precíteným dychom, liečiť sa pokojom a tichom v tele. V krásnej sále 3...

JOGOVÁ TERAPIA – ONLINE

JOGOVÁ TERAPIA – ONLINE

Na hodine jogovej terapie sa budeme snažiť pomocou vedomého pohybu v súlade s dychom prispieť k obnoveniu zdravia organizmu. Správne cvičenie jogy, založené na zdravých...

ASANA LAB

ASANA LAB

Asana Lab je priestor, kde sa chceme naučiť precíznemu prevedeniu ásan a zdravému používaniu tela. Rada by som vám priblížila vedomosti, ktoré zhŕňam počas 11...

PRANAYAMA ONLINE KURZ

PRANAYAMA ONLINE KURZ

Pranayama v joge zohráva úlohu akéhosi mostu medzi telom a jemnejšími úrovňami osobnosti. Pôvodný zámer týchto jogových dýchacích cvičení je hlavne práca s mysľou a...

IYENGAR JOGA KURZ

IYENGAR JOGA KURZ

Joga podľa pána Iyengara je ideálnou technikou vhodnou na predchádzanie telesným i psychickým chorobám a pri udržaní zdravia. Je prostriedkom na ovládnutie pozornosti a vôle,...

  • 1
  • 2