Somatika – Žité telo

Somatika – Žité telo

Somatika je oblasť holistickej práce s telom, zdôrazňujúca telesné vnímanie a prežívanie. Vychádza z gréckeho slova “soma”, ktoré označuje „telo vnímané zvnútra“ alebo inak povedané...

Ashtanga joga

Ashtanga joga

Ashtanga joga je forma hatha jogy a je tradičnou a dynamickou praxou definovanou využitím vinyasy (spojenie dychu a pohybu), drishti (bodov pohľadu) a bandh (fyzické...

Tvárová joga a joga

Tvárová joga a joga

Poznáte ten úžasný pocit, keď si dobre zacvičíte, telo sa oživí a cítite v ňom každý sval? Pozývam Vás zažiť tento pocit aj na Vašej tvári....

Kalari basics & Pralaya yoga

Kalari basics & Pralaya yoga

South indian martial art Kalaripayattu and Pralaya Yoga meet on the mat for a dynamic and energizing cross-over practice designed to develop grounding, concentration, strength...

Kundalini yoga – Cesta čakier

Kundalini yoga – Cesta čakier

Cesta čakier: uzavretý sedemtýždňový kurz kundalini jogy Kundalini je energia stočená v spodnej časti chrbtice. Je to energia identická s pránou alebo životnou silou prítomnou...

Jogová terapia

Jogová terapia

Kurz jogovej terapie   Joga terapia je systematický proces uvoľňovania napätia z jednotlivých častí tela, ktoré eventuálne spájame do komplexnejších, precíznych pozícií. Ide o pomalú,...

Pralaya tantra & mantras Yoga

Pralaya tantra & mantras Yoga

  PRALAYA TANTRA & MANTRAS – Subtle energetics Yoga & Mantra meditation practice within the Sri Vidya Tantra tradition. Created by Robert Boustany, Pralaya yoga...