ACROYOGA KURZ

ACROYOGA KURZ

Acro (high-vysoky) Yoga (union-spojenie)

Zaži niečo, čo nikdy nedosiahneš sám. Joga nám pomôže spoznať náš vlastný vnútorný svet. Acroyoga nám pomôže otvoriť svety dvoch ľudí spojiť ich na chvíľu v jedno. Naučíme sa niečo o dotyku, dokázať ho pochopiť. Spevníme telo, natiahneme ho, precítime.  Spolupráca, pomoc a dotyk sú prostriedky s ktorými budeme narábať. Prejaviť, čo potrebujeme a načúvať, čo potrebujú druhí a pritom nepoužiť jediné slovo? Ako na to? Príď vyskúšať a zistiť, byť zvedavý a spoznať.

Naučíme sa pracovať s vlastným telom, zlepšíme nevídane stabilitu, rovnováhu, dôveru k druhému a hlavne dôveru k sebe. Naučíme sa ako sa uvoľniť a ako spevniť, ako dávať a ako prijímať. Využijeme impulz a vytvoríme pohyb. Je iné nájsť rovnováhu v statickej situácii. Je iné ju nájsť v dynamickej situácii, kde sa všetko mení a my vnímame okolie a reagujeme naň. Tak ako v každodennom živote.

Príďte kľudne aj bez partnera, s partnerom, začiatočníci aj pokročilí, tí ktorí ste jogu nikdy neskúsili alebo ňou žijete.

Veľmi sa na vás tešíme !! 🙂

Akrojoga – Kurz pre začiatočníkov

Počul/a si už o AcroJoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba!
Počas ť lekcií sa naučíš základy tohto umenia.

PREČO ACROJOGA?
– Pomáha odreagovať sa, byť “tu a teraz”, uvedomovať si a ovládať svoje telo.
– Rozvíja vzájomnú komunikáciu, dôveru, telesnú rovnováhu, fyzickú silu.
– Je pri nej kopec srandy

PRE KOHO JE KURZ?
– Pre každého, kto má chuť skúsiť si AcroJogu
– Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci, cvičí sa v trojiciach.

ČO BUDEME ROBIŤ
– Základné AkroJogové pozície
– Spojenie pozícii do zostáv (to už začne byť fakt sranda :-))
– Thai Massage. Je súčasťou AcroJogy a je výborná na uvoľnenie tela po cvičení.

 

====
KDE: Yoga House

DÁTUM KURZU: 23.5. – 27.6. 2022 (mimo 6.6., 5 lekcíí)
KEDY: každý pondelok
Čas: 19:30 – 21:30
CENA: 50 Eur
LEKTOR: Andrej Mihálik & Silvia Surinova
REGISTRÁCIA: bit.ly/3EwqGkU
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu. Náhrady nie sú možné.

Korona: V prípade reštrikcíí kvôli korona vírusu bude kurz presunutý na nový termín po otvorení. Peniažky nie je možné vrátiť alebo presunúť na kredit, či iný kurz.

====

SILVIA SURINOVA

ANDREJ MIHÁLIK

 

Pondelok – 19:30 – 21:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

  

Akrojoga 2 – Kurz pre mierne pokročilých

Ovládaš základy AkroJogy a chceš vedieť viac? Potom je kurz (6 lekcií) práve pre teba!

PRE KOHO JE KURZ?
– Pre každého, kto ovláda nasledujúce pozície:
Front Plank, Throne, Shoulder Stand, Straddle Bat, Low Foot to Hand
– Pre absolventov kurzu AkroJoga 1 – Kurz pre začiatočníkov
– Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci.

ČO BUDEME ROBIŤ?
– Pokročilejšie AkroJogové pozície, prechody a zostavy
– AkroJoga Washing Machines (sekvencie pozícií, ktoré sa cyklicky opakujú)
– AkroJoga Pops (po slovensky hopky:-)) – skákané prechody medzi pozíciami, pri ktorých si flyer naozaj zalieta 🙂
– Základy akrobacie v stoji

 

====
KDE: Yoga House
DÁTUM KURZU : 25.5. -22.6. 2022 (5 stretnutí)
KEDY: každú stredu
ČAS: 19:30 – 21:30
LEKTORI: Mário Mikula & Silvia Surinova
CENA: 50 Eur
REGISTRÁCIA: bit.ly/36Du15e
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu. Náhrady nie sú možné.
Korona: V prípade reštrikcíí kvôli korona vírusu bude kurz presunutý na nový termín po otvorení. Peniažky nie je možné vrátiť alebo presunúť na kredit, či iný kurz.

====

MÁRIO MIKULA

SILVIA SURINOVA

Streda – 19:30 – 21:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

 

 

 

 

HODINY

Máte otázku?