Acro joga

Acro joga

Acro (high-vysoky) Yoga (union-spojenie)

Zaži niečo, čo nikdy nedosiahneš sám. Joga nám pomôže spoznať náš vlastný vnútorný svet. Acroyoga nám pomôže otvoriť svety dvoch ľudí spojiť ich na chvíľu v jedno. Naučíme sa niečo o dotyku, dokázať ho pochopiť. Spevníme telo, natiahneme ho, precítime.  Spolupráca, pomoc a dotyk sú prostriedky s ktorými budeme narábať. Prejaviť, čo potrebujeme a načúvať, čo potrebujú druhí a pritom nepoužiť jediné slovo? Ako na to? Príď vyskúšať a zistiť, byť zvedavý a spoznať.

Naučíme sa pracovať s vlastným telom, zlepšíme nevídane stabilitu, rovnováhu, dôveru k druhému a hlavne dôveru k sebe. Naučíme sa ako sa uvoľniť a ako spevniť, ako dávať a ako prijímať. Využijeme impulz a vytvoríme pohyb. Je iné nájsť rovnováhu v statickej situácii. Je iné ju nájsť v dynamickej situácii, kde sa všetko mení a my vnímame okolie a reagujeme naň. Tak ako v každodennom živote.

Príďte kľudne aj bez partnera, s partnerom, začiatočníci aj pokročilí, tí ktorí ste jogu nikdy neskúsili alebo ňou žijete.

Veľmi sa na vás tešíme !! 🙂

 

Acro joga – kurz pre začiatočníkov a mierne pokročilých

 

Počul/a si už o AcroJoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba!
 
Počas 6 lekcií sa naučíš základy tohto umenia.
 
 
PREČO ACROJOGA?
 
– Pomáha odreagovať sa, byť “tu a teraz”, uvedomovať si a ovládať svoje telo.
– Rozvíja vzájomnú komunikáciu, dôveru, telesnú rovnováhu, fyzickú silu.
– Je pri nej kopec srandy
 
 
PRE KOHO JE KURZ?
 
– Pre každého, kto má chuť skúsiť si AcroJogu
– Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci, cvičí sa v trojiciach.
 
 
ČO BUDEME ROBIŤ
 
– Základné AkroJogové pozície
– Spojenie pozícii do zostáv (to už začne byť fakt sranda :-))
– Thai Massage. Je súčasťou AcroJogy a je výborná na uvoľnenie tela po cvičení.
 
Kurz je vhodný pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.
 
 
====
KDE: Sála 2, Yoga House
DÁTUM KURZU: 28.4. – 2.6.2025 (6 lekcií)
KEDY: každý pondelok
ČAS: 19:30 – 21:30
CENA: 84 Eur
LEKTORI: Dani & Klara
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu. Náhrady nie sú možné.
====
 

KLARA BERESOVA

DANI KABA

Pondelok – 19:30 – 21:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

Máte otázku?