GravidFit je hodina spájajúca cviky z Gravidjogy, Pilatesu, a techník , ktoré nás napájaju viac na naše telo a ženskosť (krátka , úvodná časť hodiny, je venovaná aj tancu – ktorého cieľom nie je nejak vyzerať, ale naopak, uvoľniť sa len do pohybu, aký telo práve chce a potrebuje). V závere hodiny si vychutnáte relaxáciu a jemné dychové cvičenia .
Tehotenstvo je obdobím, kedy by sa žena mala hýbať, a to spôsobom pre ňu prospešným a podporným. GravidFit 6-týždňový kurz zabezpečí príjemné, bezpečné prostredie na to, aby si sa v kruhu žien mohla uvoľniť , napojiť na seba, na svoju silu aj pokoj.
Pre ženy od 13.týždňa tehotenstva.
Náhrady možno absolvovať na rannom pilatese v pondelok 7.30 s Andrejkou.
Ak by boli nové Covid opatrenia, kurz dokončíme online.
KDE: Yoga House Bratislava, Sála 3
DÁTUM KURZU : 23. 9. 2020 – 28.10. 2020 (6 lekcií)
KEDY: každá streda
ČAS: 16:45 – 17:50
LEKTOR: Andrea Peniaková
CENA: 54 eur
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/4jFdy3S6Q0
ANDREA PENIAKOVÁ
Stredy – 16:45 – 17:50
REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH
