Gravid yoga

Gravid yoga

Na lekciách gravid yogy sa naučíme ako zrelaxovať a posilniť telo aj myseľ. Budeme pracovať s dychom a prejdeme si rôzne relaxačné, uvoľňujúce a spevňujúce cvičenia. Práve tieto cvičenia uľahčujú priebeh tehotenstva, zbavujú bolesti v oblasti chrbta a pripravujú Ťa na pôrod. V príjemnej skupinke spoločne zregenerujeme energiu, uvoľníš stres a naladíš sa na svoje bábätko. Kurz je vhodný pre ženy od 12teho týždňa tehotenstva a nie je potrebná predošlá skúsenosť s yogou.

UTOROK

====

KDE: Sála 3, Yoga House
DÁTUM KURZU : 20.2. – 19.3. 2024 (5 lekcií)
KEDY: každý utorok
ČAS: 18:00 – 19:05
LEKTOR:  Viki Dižová
CENA: 60 eur (max počet žien je 9)
REGISTRÁCIA: bit.ly/3tJZs9D
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, keďže počet miest je obmedzený na 9 žien. Náhrady nie sú možné.

====

Kurz vedie

VIKI DIŽOVÁ

UTOROK 18:00 – 19:05

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

STREDA

====

KDE: Sála 3, Yoga House
DÁTUM KURZU: 21.2. – 20.3. 2024 (6 lekcií)
KEDY: každá streda
ČAS: 18:15 – 19:20
LEKTOR:  Viki Dižová
CENA: 60 eur (max počet žien je 9)
REGISTRÁCIA: bit.ly/3tWOYDJ
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, keďže počet miest je obmedzený na 9 žien. Náhrady nie sú možné.

====

Kurz vedie

VIKI DIŽOVÁ

STREDA 18:15 – 19:20

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH