Na lekciách gravid yogy sa naučíme ako zrelaxovať a posilniť telo aj myseľ. Budeme pracovať s dychom a prejdeme si rôzne relaxačné, uvoľňujúce a spevňujúce cvičenia. Práve tieto cvičenia uľahčujú priebeh tehotenstva, zbavujú bolesti v oblasti chrbta a pripravujú Ťa na pôrod. V príjemnej skupinke spoločne zregenerujeme energiu, uvoľníš stres a naladíš sa na svoje bábätko. Kurz je vhodný pre ženy od 12teho týždňa tehotenstva a nie je potrebná predošlá skúsenosť s yogou.
UTOROK
====
KDE: Sála 3, Yoga House
DÁTUM KURZU: 22.10. – 10.12. 2024 (8 lekcií)
KEDY: každý utorok
ČAS: 18:00 – 19:05
LEKTOR: Nikol Chovancová
CENA: 96 eur (max počet žien je 9)
REGISTRÁCIA: bit.ly/4eeTkYG
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, keďže počet miest je obmedzený na 9 žien. Náhrady nie sú možné.
====
====
KDE: Sála 3, Yoga House
DÁTUM KURZU: 22.10. – 10.12. 2024 (8 lekcií)
KEDY: každý utorok
ČAS: 19:10 – 20:10
LEKTOR: Nikol Chovancová
CENA: 96 eur (max počet žien je 9)
REGISTRÁCIA: bit.ly/3XBfBsD
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, keďže počet miest je obmedzený na 9 žien. Náhrady nie sú možné.
====
Kurz vedie
NIKOL CHOVANCOVÁ
UTOROK 18:00 – 19:05
REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH
