Pozvoľné plynutie a rozhýbanie celého tela. Joga je zameraná na posilnenie tela a zlepšenie celkovej pohyblivosti.

Cez dych a plynulé sekvencie zvýšime svoju energiu, odnesieme si fyzické a emočné uvoľnenie. Naučíme sa cvičiť správne a s rešpektom k svojmu telu.

Mojou snahou je vytvoriť pre Vás na hodine príjemné uvoľňujúce prostredie a kvalitný čas, ktorým začneš svoj deň.

 

TATIANA SAVERSCHEL

Streda a Piatok 7:15 – 8:15

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! NAJSKÔR 7 DNÍ PRED HODINOU – V ROZVRHU SÁLA 1