Joga v Thajsku so Zuzu a Žabkou

Pozývame Ťa na jogový spoločný výlet do Thajska užívať si neskutočné scenérie prírody, more a jeho silu a hĺbku, vlhký liečivý vzduch, jazdu na ľoďkách a lodiach. Vietor vo vlasoch…. Budeme chodiť skoro stále bosí a cítiť živú zem pod nohami. Budeme žiť s jogou cez asany, pranayamu, meditovať a žiť v absolútnej prítomnosti. Jesť fajnové čerstvé jedlo, v krásnom prostredí a zdieľať navzájom čas.

Pridaj sa k nám zažívať, pozorovať a pocítiť. Vyhriaty biely piesok, svetlomodrý oceán, zeleň džungle a dokonalý oddych. V takýchto podmienkach posilnení jogou a meditáciou sa ľahšie otvoríme a prebádame svoje vnútro. Pohybom a dychom vyčistíme, ak nás niečo ťaží a pristúpime k zdroju sily a ľahkosti bytia. Myseľ sa ustáli a utvorí priestor pre jasné výhľady a vstup tvorivých síl. V podpornej atmosfére ostrova a exotického Thajska to pôjde všetko prirodzene. 🙂

Ázia nás učí, inšpirovať sa tým, čo prichádza, niesť sa na vlnách života. Plánovanie pustiť a cítiť svoj vlastný flow a intuíciu.
To si zoberieme domov.

Ubytovanie

Bývaj s nami v joga retreach centrách s plne vybavenými veľkými sálami na jogu, zdravým jedlom, pri mori s krásnym prostredím.
Ubytovanie si rezervuješ cez webové stránky dole. Veľmi radi Ti telefonicky s týmto pomôžeme. Volaj. 🙂

Prvý týždeň si dáme na parádnom mieste Oasis Yoga Bungalows na ostrove Koh Lanta, len jednu minútu od rozľahlej pláže, ktorá bola minulý rok našou privátnou. 🙂 Skoro nikto nikde a obrovský oddych. Veľká krásna joga shala v rezorte, raňajky ako pre kráľov, zdravé, farebné. Veľmi milý nápomocný personál.
https://www.facebook.com/OasisYogaLanta/

Druhý týždeň strávime v nádhernom retreat centre @Sanctuary Thailand na Ko Phangan. Jeden z najkrajších ostrovov a joga rezortov v Thajsku so shalou v džungli, s dokonalým vegan fresh food, healing centrom.. proste všetkým, čo k dokonalému ozdraveniu patrí. Shala priamo v džungli a s jej pestrými zvukmi. Neprekonateľné 🙂
https://www.thesanctuarythailand.com/

Nevieme sa dočkať. Ak sa máš chuť pridať, daj nám vedieť a registruj sa. 🙂

===
KDE: Thajsko – Koh Lanta a Ko Phangan
KEDY: 10.-24.10.2019
S KÝM: Zuzu Dobrocaniova a Lenka Žabková (Žabka)
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/nZMoEmZWtk
INFO: yogahouse@gmail.com / 0905 604 753 Žabka
===

HODINY JOGY
Hodiny jogy – Hatha a Flow yoga, meditácia a pranajama pod vedením Žabky a Zuzu. Ráno a večer ale aj v iných vhodných momentoch na pláži. 🙂

WORKSHOPY
budeme sa spolu vzdelávať o joge, o technike asán, workshopy súvisiace s pohybom, vnímaním, maľovať, uvoľnime sa do kreativity.

RAŇAJKY
fantastické zdravé raňajky Ťa každý deň budú čakať po hodine jogy 🙂

TRANSPORTY
S transportmi z letiska na Koh Lanta, odtiaľ na Koh Pangan, z Koh Phangan na letisko vám poradíme.

VÝLET NA KOH PHI PHI
Môžeš ísť s nami na výlet, ktorý je rajom na zemi. 🙂
Počas nášho pobytu si program môžeme spoločne vytvárať a dopĺňať sami a možnosti aktivít, druhov oddychu a výletov je veľa.

JOGA
Jogou si obohatíme každý deň. Otvoríme ňou deň ráno a poďakujeme zaň večer. Budeme sa sprítomňovať, počúvať dych, dostávať sa do tela a skúmať našu myseľ. Stišovať vlny mysle a hľadať princípy, ktoré využijeme následne doma. Budeme sa každý deň stávať silnejšími, zdravšími a vnímať prúdenie energie v tele. Spriechodníme nádi – energické dráhy, budeš sa cítiť ľahký, plný, uzemnený. Spojíme sa s živou energiou ostrova a so samým sebou. Thajsko nás v tom podporí.

UBYTOVANIE
– rieši si človek samostatne s hore uvedenými retreat centrami.
Retreat centrá ponúkajú príjemné ubytovanie počas 14 nocí v 2 posteľových izbách, s raňajkami na dvoch ostrovoch v Thajsku – Koh Lanta a Koh Phangan. Samozrejmosťou je kvalitná pitná voda v cene, pretože bežná z kohútika sa nepije.
Veľmi radi Ti telefonicky s týmto pomôžeme.

LETENKY
– Letenky (typy kde hľadať viď nižšie ). Môžeš sa k nám pripojiť na pár dni pred alebo zostať pár dni po reatreate podľa toho ako to cítiš a výhodnej cene leteniek. Budeme vás prepájať postupne, ako sa budú ľudia na retreat prihlasovať, aby sme mohli cestovať spolu.

CESTOVNÉ POISTENIE
– Cestovné poistenie ( iste ponúka aj banka, v ktorej máš účet … rovnako známe poisťovne ako Allianz, Kooperatíva, Union, atď ).

LETENKY – Na Krabi International Airport
Najvýhodnejšie CENY LETENIEK nájdeš na:
www.skyscanner.net
www.momondo.com,
www.pelikan.cz,
alebo www.kayak.com

Čo by sme ešte ODPORÚČALI :

– POZOR!!! : cestovný pas platný minimálne 6 mesiacov odo dňa vstupu do Thajska(víza na letisku budú zadarmo)
– jogamatku si odporúčame zbaliť svoju, ale v oboch kvalitne vybavených retreat centrách sú tiež k dispo.
– ak chceš skútrovať, tak aj medzinárodný vodičský preukaz
– dones si fľašu na nápoje, ktorú nebudeme musieť po použití odhodiť, naj je sklenená fľaša. Plastové fľaše prepúšťajú plast do vody a v teple ešte viac. Ďalší dôležitý krok ku zdraviu.
– stačí málo kusov ľahkého oblečenia do tropických teplôt, ktoré zvládne silné potenie 🙂
– jedny uzavreté topánky a šľapky
– otvorenú myseľ a srdce 🙂 Tak si to najviac užijeme.

Otázky môžeš písať aj na e-mail : yogahouseba@gmail.sk s predmetom : “THAJSKO” najlepšie volať Žabke 0905 604 753.

DOVIDENIA V KRÁSNOM THAJSKU! 🙂