Deň / Dátum / Čas

nedeľa / 30.04.2023 / 15:00 - 18:00

 

Zaujíma ťa joga, ktorá je trošku viac v pohybe?

Prana Vashya Vinyasa je nový a dynamický štýl praxe ásan, ktorý ti pomôže s lepším ovládaním životnej sily a zvládaním emócií.

Tento modernejší typ jogy má korene v stovky rokov starej tradícii Rádža jogy a fyzická prax je mierne inšpirovaná Ashtanga Vinyasou.

 

Na workshope sa zoznámiš so základnými princípmi cvičenia a vyskúšaš si skrátenú prvú sériu ásan. Naučíš sa zaujímavou vinyasou spájať jednotlivé pozície a na sebe pocítiš účinky dynamickej praxe. Pravidelným opakovaním zostavy posilňuje nielen telo, ale aj myseľ, taktiež narastá schopnosť sústrediť sa, zvyšuje sa vitálna kapacita pľúc a schopnosť ustáť ľahšie stres a intenzívne emócie.

====
PRANA VASHYA VINYASA
KDE: Yoga House Bratislava
KEDY: 30.4. 2023, Nedeľa
ČAS: 15:00 – 18:00
CENA: 35 €
LEKTOR: Erik Goldschmidt
REGISTRÁCIA: bit.ly/3GitdBo
====

 

ERIK

 

Takmer už pred 10 rokmi, ako súčasť záujmu o východné náuky a tradičné systémy práce s mysľou a telom. Na začiatku bola túžba po nakuknutí pod pokrievku reality a skutočnosti, ako je nám v týchto zemepisných šírkach prezentovaná. Táto túžba sa pretransformovala na cestu a životný štýl. Hatha jogu aktívne cvičím piaty rok a nadobudnuté vedomosti posúvam ďalej od roku 2014. Som veľmi vďačný za možnosť pravidelne navštevovať kolísku jogy – Indiu, kde som v roku 2012 získal inštruktorský certifikát. Záujemcom o filozofiu jogy a Advaitu Vedantu rád poradím v rámci svojej kapacity. Vzdelávať sa chodím do epicentra týchto náuk – indického Rishikeshu. Tu každoročne niekoľko týždňov študujem a venujem sa svojej praxi v ášrame Shri Jagadguru Sanyas Ashram.