Michaela Melia
Moja cesta k joge sa začala v období, keď som ju sama potrebovala najviac – po pôrode.
Vlastné tehotenstvo, pôrod a následné materstvo mi ukázali, aké veľké zmeny môže ženské telo aj psychika prežiť. Ako mama dnes už dvojročného dieťaťa som sa musela vyrovnať s vlastnými výzvami – s diastázou, s oslabeným panvovým dnom, zmenami tela, únavou aj s pocitmi, ktoré prichádzajú spolu s novou životnou rolou.
Práve cez vlastnú skúsenosť som pochopila, že návrat k telu nemusí byť o výkone, tlaku ani o snahe čo najskôr „opraviť“ to, čo sa zmenilo. Môže byť o počúvaní, rešpekte, trpezlivosti a láskavosti.
Táto skúsenosť ma priviedla k ďalšiemu vzdelávaniu a hlbšiemu záujmu o ženské telo, jeho regeneráciu po pôrode, prácu s diastázou a panvovým dnom.
Dnes chcem svoje skúsenosti odovzdávať ďalej – najmä ženám, ktoré sa po pôrode učia znovu cítiť dobre vo svojom tele.
