Acro joga

Acro joga

Acro (high-vysoky) Yoga (union-spojenie)

Zaži niečo, čo nikdy nedosiahneš sám. Joga nám pomôže spoznať náš vlastný vnútorný svet. Acroyoga nám pomôže otvoriť svety dvoch ľudí spojiť ich na chvíľu v jedno. Naučíme sa niečo o dotyku, dokázať ho pochopiť. Spevníme telo, natiahneme ho, precítime.  Spolupráca, pomoc a dotyk sú prostriedky s ktorými budeme narábať. Prejaviť, čo potrebujeme a načúvať, čo potrebujú druhí a pritom nepoužiť jediné slovo? Ako na to? Príď vyskúšať a zistiť, byť zvedavý a spoznať.

Naučíme sa pracovať s vlastným telom, zlepšíme nevídane stabilitu, rovnováhu, dôveru k druhému a hlavne dôveru k sebe. Naučíme sa ako sa uvoľniť a ako spevniť, ako dávať a ako prijímať. Využijeme impulz a vytvoríme pohyb. Je iné nájsť rovnováhu v statickej situácii. Je iné ju nájsť v dynamickej situácii, kde sa všetko mení a my vnímame okolie a reagujeme naň. Tak ako v každodennom živote.

Príďte kľudne aj bez partnera, s partnerom, začiatočníci aj pokročilí, tí ktorí ste jogu nikdy neskúsili alebo ňou žijete.

Veľmi sa na vás tešíme !! 🙂

Acro joga – kurz pre mierne pokročilých

Ovládaš základy AkroJogy a chceš vedieť viac? Potom je kurz (5 lekcií) práve pre teba!
 
PRE KOHO JE KURZ?
– Pre každého, kto ovláda nasledujúce pozície:
Front Plank, Throne, Shoulder Stand, Straddle Bat, Low Foot to Hand
– Pre absolventov kurzu Akro joga – Kurz pre začiatočníkov
– Prísť môžeš s partnerom alebo aj bez partnera, vítané sú dvojice aj jednotlivci.
 
ČO BUDEME ROBIŤ?
– Pokročilejšie Akro jogové pozície, prechody a zostavy
– Akrojoga Washing Machines (sekvencie pozícií, ktoré sa cyklicky opakujú)
– Akro joga Popis (po slovensky hopky:-)) – skákané prechody medzi pozíciami, pri ktorých si flyer naozaj zalieta 🙂
– Základy akrobacie v stoji

 

====
Čas: 19:30 – 21:30
KDE: Yoga House
DÁTUM KURZU: 27.5. – 24.6.2024 (5 lekcií)
KEDY: každý pondelok
CENA: 60 Eur
LEKTOR: Dani & Silvia
REGISTRÁCIA: bit.ly/3QvllkQ
Ak prihlasujete viacerých účastníkov, treba vyplniť za každého zvlášť.
Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu. Náhrady nie sú možné.

====

SILVIA SURINOVÁ

DANI KABA

Pondelok – 19:30 – 21:30

REGISTRÁCIA POTREBNÁ !!! VIĎ HORE V DETAILOCH

 

Máte otázku?