Nesmierne ma baví zoznamovať sa s telom, mysľou, pozornosťou k dychu…  Cez jogu robím svoj svet kvalitnejším a cez učenie jógy verím,  že aj ďalším ľudom.

K jóge som sa dostala pred 15 rokmi a teším sa, že mám možnosť jej benefity využívať každý deň. Joga pre mňa znamená každým rokom niečo iné. Mám pocit, že osobná joga sa vyvíja s tým, ako sa vyvíja identita človeka. Pochopenie sveta, seba, života, zobúdzanie tela, jeho vnímavosti a schopnosť pozorovať myseľ. Joga bola pre mňa fyzickým pohybom. Postupne bola podpora sebadôvery, sebahodnoty, vnútornej pevnosti a sily, stability, rozpoznávanie vlastného ja… Rozvíjala mi schopnosť ustáť veci v živote, dávala jasnosť. Cez jogu som ako každý nachádzala stred, balans, pocit kedy dokážeme ustáť mnohé situácie a pochopiť, že všetko, čo do života prichádza, má úžasný zmysel.  Je pre mňa fascinujúcou cestou poznávania a dostávania sa do hĺbky bytia. Aktuálne je pre mňa nástroj, ako sa prepájať s vyšším ja, s existenciou ako takou. Akonsa napojiť na liečivé sily vesmíru a stvorenia. Je pre mna učením ako kultivovať dych, cez neho myseľ a tak prácu s energiou. Je to nástroj ako preciťovať a uvoľňovať telo od dávno prežitých emócii. Je pre mňa metódou, ako rozpoznať emócie a zvládať ich. Zároveň ako pochopiť emócie ľudí okolo mňa, ich postoje a prejavy. Preto sa mi páči jogu prepájať s terapiou a skúmaním psyché. Ako sa tie veci v našej mysli a tele dejú. Fascinujúce! Mám za sebou ročný Traumatreatment výcvik a nesmierne ma to baví. Myslím si, že tieto informácie sú nám v tejto intenzívnej dobe potrebné. Zaujíma ma návod, ako efektívne zvládať život a vzťahy v láske a rešpekte. Zaujíma ma kontakt s vyšším vedomím a múdrosťou. Baví ma pozorovať, ako si svet dokážeme tvoriť. Akou silnou vibráciou je myšlienka, ako je možné meniť a ovplyvňovať ňou svoj život. Nechať sa životom viesť… cítiť, používať intuíciu, vnímať signály, synchronicity. Ostávam z toho niekedy v nemom úžase. Je super, ako sa vie život meniť a napĺňať, keď nástroje jogy využívame v každodennom žití. Ako sa mení naša realita úmerne so zmenou nášho vedomia a vnútornej jasnosti. Baví ma liečiť seba samú. Psychosomatika, čínska medicína, Reiki, tantra – to všetko mi príde tak praktické, že to do jogy intuitívne vnášam. Prepojenie rôznych praktických smerov, informácií a otvorenosť v nich je pre mňa jogou. Celistvejšie uchopený koncept jogy. Snažím sa v rozvíjať. Na Srí Lanke som si tento rok spravila 200h Yoga Alliancie Certificate, Yoga Teacher Training- Vinyasa Yoga. V Indii som absolvovala Reiki master training a práca s energiou je pre mňa fascinujúca. S pokorou sa otváram liečeniu seba a podpore ostatných. Študovala som Ayurveda masáž na Srí Lanke a ďalej sa v tom rozvíjam. Nesmierne si vážim, že mám možnosť viesť Ayurveda a Yoga Healing retreaty na milovanej Srí Lanke, kde pol roka už druhýkrát s obrovskou vďačnosťou žijem. Ďakujem všetkým, ktorí prichádzajú na jogu a pomáhajú mi napredovať. Ďakujem.

 

YOGA ZAČIATOČNÍCI – Pondelok & Streda  10:00 – 11:45 REGISTRÁCIA – V ROZVRHU SÁLA 1

KURZ ČAKRA VINYASA YOGA  – Pondelok 18:00 – 19:45 – Sála 3