Pozývam ťa na intenzívny kurz Animal Flow, v rámci ktorého si počas 6 lekcií (6 hodín) postupne prejdeme kompletné základy programu Animal Flow Level 1. Každá lekcia trvá hodinu a krok za krokom ťa prevediem jednotlivými pohybmi, prechodmi aj jednoduchými flow sekvenciami.
O mne:
Pohyb a telo ma sprevádzajú už viac než 14 rokov – venujem sa joge, práci s deťmi, dospelými aj staršími ľuďmi. Postupne som objavil Animal Flow, ktorý ma úplne pohltil. Získal som certifikáciu Level 1 a Level 2, a momentálne som v procese získavania Level 3.
Prečo práve Animal Flow?
Je to moderný tréningový systém, ktorý spája prvky jogy, breakdance-u a capoeiry. Využívaš v ňom len vlastnú váhu tela a postupne buduješ silu, flexibilitu, mobilitu, stabilitu aj koordináciu. Je to funkčný a zdravý pohyb, ktorý je vhodný pre každého – pre akékoľvek telo a úroveň kondície.
Kurz je ideálny pre všetkých, ktorí sa chcú:
- naučiť základy Animal Flow,
- získať istotu v technike a pohyboch,
- a objaviť nový, hravý a prirodzený spôsob, ako sa hýbať.
