Iza Szol

Iza Szol

Som Iza Szol a tiež certifikovaná lektorka tvárovej gymnastiky. Tvárová gymnastika ku mne prišla prvýkrát v podobe knižky Camille Volairovej, ktorá v mestskej knižnici ležala...

Tvárová joga

Tvárová joga

Tvárová gymnastika predstavuje ucelený systém presne cielených cvikov na precvičovanie  jednotlivých tvárových svalov. Opakovaním cvičenia dochádza k účinnejšej regenerácii svalov, ktoré sa  stávajú pevnejšími, pružnejšími...

RANNÁ ASHTANGA JOGA

Ashtanga joga je vyhľadávaná forma cvičenia, ktorá vďaka svojej dynamickosti a opakujúcej sa sekvencii cvikov predstavuje cestu k rovnováhe medzi vonkajším a vnútorným svetom, medzi...

SMIECHOHRY A JOGA SMIECHU

English version below *** Na workshope Smiechohier a jogy smiechu budeme znovuobjavovať detskú hravosť a radosť z prítomného okamihu. Uvoľníme napätie a stres a naučíme...

4427

4427

Problémy pohybového aparátu z celodenného sedenia v práci, v dôsledku nesprávnych návykov, či ako výsledok jednostranného športu ale i úrazu nás neraz privádzajú práve k joge,...

  • 1
  • 2