Tvárová joga

Tvárová joga

Tvárová gymnastika predstavuje ucelený systém presne cielených cvikov na precvičovanie  jednotlivých tvárových svalov. Opakovaním cvičenia dochádza k účinnejšej regenerácii svalov, ktoré sa  stávajú pevnejšími, pružnejšími...

RANNÁ ASHTANGA JOGA

Ashtanga joga je vyhľadávaná forma cvičenia, ktorá vďaka svojej dynamickosti a opakujúcej sa sekvencii cvikov predstavuje cestu k rovnováhe medzi vonkajším a vnútorným svetom, medzi...

  • 1
  • 2