ZDRAVÝ CHRBÁT

ZDRAVÝ CHRBÁT

Joga pre zdravý chrbát sa postará o našu spokojnosť. Ak sa niekto necíti šťastný, asány to ukážu. Reč tela dokonale vystihuje, ako sa práve cítime....

PILATES A JOGA

PILATES A JOGA

Joge aj Pilatesu sa venujem už niekoľko rokov. Joga je pre mňa životným štýlom, pilates dokonalým, presným návodom, ako cvičiť správne a pritom šetrne a...

SILA A MOBILITA V JOGE

SILA A MOBILITA V JOGE

Jogu si ľudia veľakrát predstavujú ako pomalé, naťahovacie cvičenie, ktoré si spájajú iba s flexibilitou alebo ako akrobatické kúsky, čo je do veľkej miery spôsobené obrázkami extrémnych pozícií na...

EVA SOLEA

Moju cestu som začala hatha jogou v roku 2009. O 4 roky neskôr som si urobila učiteľský tréning v Indii a prehĺbila som si svoje...