Tanečný kurz Beeing flow – whatever flows sa snaží hľadať odpovede ako pokračovať v skúmaní tela a mysle v aktuálnom čase. Ako môžeme praktikovať flow...
Author archive for: Lenka

Slow and restorative yoga
Kurz vhodný pre každého, kto hľadá spomalenie a stíšenie, načerpanie energie a napojenie na seba. Telo ako kompas nášho života. Cítenie tela a spojenie sa...

TENSEGRITA
Tensegrita – Magické pohyby -tieto pohyby pracujú s telesnou pamäťou – otvárajú zablokovanú energiu a spriechodňujú prúdenie zablokovanej energie v čakrách – obnovujú schopnosť energetického...

PILATES A JOGA
Joge aj Pilatesu sa venujem už niekoľko rokov. Joga je pre mňa životným štýlom, pilates dokonalým, presným návodom, ako cvičiť správne a pritom šetrne a...
Shakti dance – yoga tanca, tanec yogy
Shakti dance – yoga tanca, tanec yogy Kurz 5tich hodín 1x za týždeň. Každú hodinu budeme venovať jednému elementu – zem, voda, oheň, vietor, éter....

SILA A MOBILITA V JOGE
Jogu si ľudia veľakrát predstavujú ako pomalé, naťahovacie cvičenie, ktoré si spájajú iba s flexibilitou alebo ako akrobatické kúsky, čo je do veľkej miery spôsobené obrázkami extrémnych pozícií na...
EVA SOLEA
Moju cestu som začala hatha jogou v roku 2009. O 4 roky neskôr som si urobila učiteľský tréning v Indii a prehĺbila som si svoje...
Yin yoga – prečo sa ju oplatí zaradiť do svojej praxe
Yin joga – prečo sa ju oplatí zaradiť do svojej praxe Yin joga je štýl jogy špecifický svojou pomalosťou, dlhými výdržami v pozíciách a používaním...

ADVANCED ASANAS
Prepojením sily, vnútornej koncentrácie a správneho dýchania dokážeme naše telo dostať do rôznych ásan. Aj tých náročných. Snažíme sa jogu robiť zdravo a správne, a...
Balíček od Yoga House
Vianočný balíček zdravého pohybu, podmanivej vône a k tomu praktická taška. 😊 Niečo od Yoga House Bratislava, nech nás cítiš a nosíš. Muži, vaša žena...