Ashtanga joga je forma hatha jogy a je tradičnou a dynamickou praxou definovanou využitím vinyasy (spojenie dychu a pohybu), drishti (bodov pohľadu) a bandh (fyzické...

  Poznáte ten úžasný pocit, keď si dobre zacvičíte, telo sa oživí a cítite v ňom každý sval? Pozývam Vás zažiť tento pocit aj na...