Dych, detoxikácia a emočné uvoľnenie
Kriya joga spája prácu s telom, dychom, a himalájskymi kriyami v komplexnej zážitkovej ceste liečivých rozmerov. Všetko čo sme v živote zažili, žo sa odohralo v našej fyzickej či kognitívnej blízkosti má na nás obrovský dopad. A naše neskutočne inteligentné telo to vsetko ukladá v pamäťovej štruktúre buniek. Bunky majú oveľa väčšiu pamäť ako ten najbriliantnejší mozog na svete.
A práve preto neexistuje osoba, ktorá by v sebe nemala úložisko emočného napätia, ktoré môžeme označiť slovom trauma. Ako mi raz povedal môj učiteľ: “you cannot think yourself out of trauma”, čo vo voľnom preklade znamená, že z traumy sa nedá rozmyslieť rozumom či intelektom. Na intelektuálnej úrovni vieme samozrejme niekomu odpustiť, no odišlo odpustenie tým, že sme si niečo uvedomili aj z bunkovej pamäte? Alebo, aj keď momentálne ako čítame tieto riadky necítime strach – môžeme si byť istý že naše strachy uložené v tele neovplyvňujú naše budúce rozhodnutia ?
Tento kurz neslubuje zázraky, no je pozvánkou do hlbín vnútorného emočného priestoru. Pomocou dychu rozvibrovávame jednotlivé bunky tela a vstupujeme do jemnohmotných úrovní vedomia, kde si každý sám prechádza svojou individuálnou emočnou cestou na ceste do svetla za sebavedomím, sústredením, nádejou, láskou, slobodou.
Kurz je predovšetkým praktický a bude sa skladať z lekcií:
- Pochybnosti a sebavedomie
- Strach a sloboda
- Úzkosť a nádej
- Roztržitosť a sústredenie
- Odpustenie a láska
Jednotlivé lekcie sú nahrávané a zdieľané s účastníkmi pre prípad neúčasti a pre opätovné zacvičenia si lekcií z domu.
